Mente feliz, em paz e
criativa no agora

O que você vai conquistar com uma FlowMind

Clareza e foco

Desenvolva uma mente serena e ao mesmo tempo focada, criativa e com grande capacidade de realização.

Saúde e Entusiasmo

Entenda como reduzir os níveis de ansiedade e estresse, melhorar o sono, reequilibrar a sua energia e a expandir sua motivação.

Bem-estar e alegria

Aprenda a estar no presente, profundamente conectado com as pessoas e com a vida acontecendo à sua volta.

Equilíbrio e confiança

Fortaleça sua base interna e gerencie melhor suas emoções, a partir de um estado de maior harmonia e intuição.

Sentido e propósito

Reconecte-se com sua essência para escolhas mais alinhadas com seu verdadeiro eu.

Protagonismo e Realização

Resgate seu poder pessoal, manifeste sua visão de futuro e construa a história que você sempre desejou.

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Aulas ao vivo 100% zoom, presenciais e online.

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Quem sou

Ana Paula Borges

Instrutora de Meditação e Psicoterapeuta, Terapeuta AIM, professora de formação executiva e doutora em gestão. Escritora e palestrante.

Ana Paula Borges

Por volta dos meus 33 anos, me vi em uma situação completamente inexplicável do meu ponto de vista cartesiano. Acostumada a uma visão pragmática e racional da vida, me senti sem base, apoio e sem saber o que fazer. Ansiosa e com minha mente acelerada, precisava encontrar urgentemente uma forma de me reequilibrar. Foi aí que a meditação surgiu na minha vida.

Por mais de 10 anos fui guiada e instruída por sábios e dedicados professores de meditação que me ajudaram a encontrar na prática refúgio e um caminho de autoconsciência e desenvolvimento. Avançando na jornada rumo a uma mente mais tranquila e um estado de maior presença, tive a alegria de encontrar outras técnicas e filosofias que me ajudaram a desenvolver o conceito FlowMind – Mente Feliz, em Paz e Criativa no Agora, que deu origem a livros, cursos, workshops e palestras.

Muitos alunos já se beneficiaram dessa abordagem que tem o intuito de não só trazer benefícios mentais-emocionais e físico-energéticos, mas também proporcionar um caminho de maior consciência, intuição, confiança e alegria.

Por mais de 25 anos trabalhei como executiva em multinacionais do ramo de Saúde e Educação, como consultora e professora de gestão. Sou jornalista de formação e professora de coração. Hoje, meu propósito é ensinar, pesquisar e promover a meditação como ferramenta de autoconsciência e gestão pessoal, para indivíduos, empresas e instituições de ensino.

Textos e insights para você

Jornada

Cérebro ligado

Que hábitos habitam em você?

O hábito é algo que fazemos de forma frequente ou rotineira. Do ponto de vista do cérebro é uma maneira dele se tornar mais eficiente

Experimente uma Meditação!
Feche os olhos, respire, relaxe e se harmonize

Harmonia e Energização

Mais autoconhecimento para você

Meditar é Concentrar
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